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Die 7-Tage-Diät:

Montag: Du kannst jede Frucht und jedes Gemüse essen, jedoch keine Bananen.
Dienstag: Gemüse
Mittwoch: Früchte und/oder Gemüse
Donnerstag: 5 Bananen, 5 Gläser Milch
Freitag: Steak oder Hühnchen und Gemüse [Vegetarier? Lass' einfach das Fleisch weg.]
Samstag: Steak und Gemüse
Sonntag: Steak und Gemüse

Die 5-Tage-Diät:
Früchstück: Weizentoast und ein Ei
Snack: Sellerie oder Apfel
Mittagessen: Gemüse, proteinhaltige Lebensmittel [Fisch, Fleisch, Hüttenkäse], keine kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel [Zucker,Kartoffeln,Brot,Nudeln,Karotten, Reis,Banane,Mais,Nüsse]
Abendessen: [vor 8 Uhr] Gemüse + proteinhaltige Lebensmittel

Caroline Kettlewell Diät:

Frühstück: fettarmer Joghurt (~100kcal) Mittag: 1 Orange (45kcal) Abend: nach Wahl (aber nur bis zu 100kcal)

Regenbogen-Diät:

Montag (weiss):
Morgens: 1/2 Apfel (40kcal)
Mittags: 1/2 Apfel (40kcal)
Abends: Gurke (24kcal)
~104kcal
Dienstag (gelb):
Morgens: Banane (108kcal)
Mittags: Banane (108kcal)
Abends: 1/2 Dose Mais (66kcal)
~282kcal
Mittwoch: fasten
Donnerstag (orange):

Morgens: 1/2 Orange (31kcal)
Mittags: 1/2 Orange (31kcal)
Abends: 1 Karotte (26kcal)
~88kcal
Freitag (rot):
Morgens: 1/2 Hand Erdbeeren (21kcal)
Mittags: 1/2 Hand Erdbeeren (21kcal)
Abends: 1/2 Rote Paprika (16kcal)
~58kcal
Samstag (lila/blau):
Morgens: 10 Blaubeeren (8kcal)
Mittags: 10 Blaubeeren (8kcal)
Abends: 10 Himbeeren (24kcal)
~40kcal
Sonntag (grün):
Morgens: 1/2 Hand Trauben (57kcal)
Mittags:1/2 Hand Trauben (57kcal)
Abends: Salat (7kcal)
~121kcal
        Gesammte Woche: 693

400-Diät:

Frühstück: 1 Becher fettfreier Joghurt (irgendein Geschmack) ~130kcal
Mittags: (2) Knäckebrot 90kcal + Apfel 60kcal ~150kcal Abends: Eisbergsalat 20kcal + 2 Tomaten 40kcal + Karotte 20kcal ~120kcal
   Gesamt: 400kcal

Russian Gymnast Diät:

Morgens: Orangen- oder Apfelsaft
Mittags: Früchtesalat (aus Kiwi, Orange, Äpfel und Ananas)
Abends: Orangen- oder Apfelsaft
   Gewichtsverlust: bis zu 5kg in einer Woche

Milchdiät
Dauer: 2-5 Tage; empfohlene Tagesmenge: 3 Liter pro Tag
 
Schokoladendiät
 [bin gerade dabei sie auszuprobieren]
 200-400g pro Tag | nichts außer Schokolade, kein Apfel, kein Brot, nichts - sehr wichtig, sonst funktioniert es nicht! | viel trinken! Aber nur kalorienfreie Getränke (Wasser/Coke Zero) | Schokolade darf weder Nüsse noch Waffeln oder Crisp enthalten. Auch kein Marzipan - nur reine Schokolade. Bspweise: Vollmilch, Zartbitter, Weiße Schokolade, "Luftbläschen"schokolade | Mach' diese Diät keinenfalls länger als 7 Tage! Dem Körper werden 0 Nährstoffe zugeführt; ich hatte schon nach einem Tag wahnsinnige Kopfschmerzen und Schwindel/Müdigkeit.
Modeldiät
 Gewichtsabnahme: 3 Tage = 3-5kg
Morgens: 1 Ei 
Mittagessen (erfolgt 3 Std. später): 175g Magerquark + Tee
Abendessen (erfolgt 3 Std. später): 175g Magerquark + Tee
 
Knastdiät
Dauer: 1-60 Tage
Es dürfen pro Tag so viele Brötchen, Vollkornbrot oder jegliches anderes Brot zu sich genommen werden. Das Brot darf jedoch keinen Belag haben! Zusätzlich kann man Wasser oder Tee trinken.
Erwartete Gewichtsabnahme: bis zu 800g/pro Tag

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